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Como os Games podem ajudar as pessoas depressivas e ansiosas
Segundo um estudo realizado pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) e recentemente publicado na revista médica Lancet, a quantidade de casos de stress e ansiedade mais que dobraram durante o período de crise sanitária, sendo que os diagnósticos ou agravantes de casos de depressão aumentaram em 90%. Com esse quadro inédito na vida das pessoas, uma alternativa para socializar e se distrair em um período tão difícil têm sido os games, também conhecidos como jogos eletrónicos.
Dicas para melhorar a produtividade no Home Office
Trabalhar em casa é uma realidade para muitos portugueses, principalmente para quem está no sector da tecnologia e pode fazer tudo na frente de um ecrã do computador ou até mesmo no telemóvel. Mas não são todas as pessoas que se adaptam a esse estilo profissional, pois erros na administração do tempo, alimentação e disciplina são frequentes. Algumas dicas valiosas podem ajudar muito para os que procuram respostas para melhorar a qualidade do trabalho.